洁白的牙齿，清新的口气，既是健康的标志，又增添个人的自信。关心牙齿卫生，做好口腔保健，让每天更多欢乐，更多灿烂笑容。 了解牙齿和常见的口腔疾病　　牙齿就像一位忠实的爱人，不管是酸、甜、苦、辣，它都可满足你品味人生滋味的愿望。不过，缺少了你的呵护与爱情，牙齿也不可能永远坚强。　　龋病和牙周病是其中最常见的两种。牙患不但会造成生理上的疼痛，还会破坏牙齿的外观，引起难闻的口气，影响人与人的交往和交谈。要保持牙齿和口腔健康，关键是进行正确、全面的口腔护理。 龋齿的形成菌斑 在刷牙后2小时，清洁的牙面上会形成一层透明的薄膜，细菌能够随时进入膜中，迅速生长繁殖，形成菌落。随着时间的延长，其内的细菌种类及数量不断发生变化，形成菌斑。龋病的发生与菌斑有着密切的关系。 龋齿 龋齿俗称“蛀牙”或“虫牙”，是最常见的一种牙病。龋齿开始时只是局部变黑变软，没有任何感觉，随着龋蚀的发展，牙本质受到破坏，就会形成龋洞，这时若遇冷、热或其它刺激，就可出现牙痛。若不及时治疗，龋洞会越来越大，严重的还会破坏牙髓里的牙神经，这时即使没有受到酸、甜、冷、热等刺激，也会出现牙痛。最后，整个牙齿都可能烂掉，只剩下牙根留在牙床上。当细菌趁虚而入时，就会引起颌骨和颜面部急性炎症。 牙周疾病的形成齿垢与牙石 齿垢是覆盖在牙齿表面的粘性薄膜，由细菌、唾液及其它分泌物在进食后积聚而成。如不及时清除就会变硬形成牙石，须由牙医使用专业工具才能去除。 如果饭后没有清洁牙齿，一小时后，齿垢细菌开始将糖和淀粉微粒转化为有害酸，而酸会破坏牙釉质。24小时内，牙石开始形成，严重影响口腔健康，如不加以清除，会藏纳更多有害细菌，引致口臭、蛀牙和牙龈疾病，甚至令牙齿松脱。 在牙石形成前清除齿垢，是防止牙病的最佳方法。使用优质的口腔护理系列每天刷牙和漱口，能有效清除齿垢，防止牙病的发生。 牙龈炎和牙周炎 齿垢和牙石（变硬的齿垢）在牙龈线上积聚，形成牙龈炎，四分之三的成年人都有这种问题。牙龈炎即牙龈肿痛发炎，导致牙龈红肿并容易在刷牙时流血。牙龈炎不难治愈，只要遵循日常的口腔保健程序，每日刷牙两次，以漱口水去除齿垢，并定期去牙医处做专业清洗，就能治好。但如果任由牙龈炎继续恶化下去，就会导致更严重的牙周炎，一旦发病是不能治愈的。 钙与牙齿健康 牙齿是由牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓构成的。牙齿硬组织由矿物质和有机物等组成，牙钙化度高透明度大而显得洁白晶莹；钙化度低牙齿即呈灰白色、白色，另还可因各方面原因出现黄色或黄褐色、棕黄色。牙齿从胚胎开始到生命的终结都需要钙离子等营养（无机物和有机物）。儿童缺钙可使牙齿发育不良，中老年缺钙可引起掉牙。为了牙齿的健康，从某种意义上来说人的一生都需要补充钙质。 氟有助于强健牙齿 　　氟是一种元素，在含氟牙膏里的“氟”是无机氟化物。医学研究证实氟可以减少和预防龋齿的发生。氟的抗龋作用主要在局部，其表现在三 方面：一是牙齿萌出以后，表层牙组织还不是十分坚固，外来的氟还可以渗透到牙组 织中，使其趋于完善。第二，氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，同时还可以减少细 菌产酸。第三，口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱矿过程，而当口腔内的酸去除以后，氟还会促进已经有脱矿的牙齿的修复。由于龋齿的过程随时都可能发生，氟只有经常的存在于口腔中才能起到防龋的作用。 牙防五部曲　　全国牙防组通过总结多年口腔健康教育的经验，把对龋病的有效预防方法归纳为以下五个方面，称为“牙防五部曲”：早晚刷牙，使用优质牙刷选用含氟牙膏健康饮食少吃糖或含糖零食定期检查牙齿